جۇڭگولۇقلارغا نىسبەتەن ، گۈرۈچ كۈندىلىك يېمەك-ئىچمەكتە كۆپ ئۇچرايدىغان ئاساسلىق يېمەكلىك ، شۇڭا مەززىلىك گۈرۈچنى قانداق پىشۇرۇشنى ئۆگىنىش كىشىلەر ئۈچۈن زۆرۈر ماھارەتلەرنىڭ بىرىگە ئايلاندى!
تەيۋەن ئۇنۋېرسىتىتى بىئولوگىيە سانائىتى فاكۇلتېتىنىڭ ئوقۇتقۇچىسى خوڭ تەيشيۇڭ مۇنداق دېدى: گۈرۈچ توڭلاتقۇسى سالقىنلاشتۇرغاندىن كۆرە ئورۇقلاش نىشانىغا يېتىشى مۇمكىن.يېمەكلىك توڭلاتقاندا ، تېمپېراتۇرا تۆۋەنلەيدۇ ، بۇ يېمەكلىكتىكى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرىدۇ.دېمەك ، توڭلاتقۇ يېمەكلىكلەر تېخىمۇ تويۇنۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە قوبۇل قىلىش مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ئورۇقلاشنىڭ ئاچقۇچى ئومۇمىي ئىسسىقلىق مىقدارىغا دىققەت قىلىش.مۇۋاپىق ئوزۇقلىنىش ۋە چېنىقىش ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىقنى يوقىتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى.
Us بىزنى سۈرۈشتە قىلىشنى قارشى ئالىمىز
يوللانغان ۋاقتى: 7-ئاينىڭ 12-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
