خەۋەرلەر - گۈرۈچ سۈيىنىڭ كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان كەمتۈكلۈكلەرنى يېپىش!

كراخمال سۈيىنى تېخى تاشلىماڭ!گۈرۈچ پىشقاندىن كېيىن ئېشىپ قالغان ئاق سۇيۇقلۇق ياكى كراخمال سۈيىنى تۈرلۈك ئۇسۇللار بىلەن ئىشلىتىشكە بولىدۇ.بىر قاتار مەقسەتلەرگە پايدىلىق ، بۇ تەبىئىي ۋە ئاسان سۇيۇقلۇق تەييارلاش ئۆينىڭ ئەتراپىدا ساقلاشقا قۇلايلىق.

رەڭگىڭىزگە كەلسەك ، گۈرۈچ سۈيىدە ئامىنو كىسلاتاسى ، ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بار بولۇپ ، تېرىڭىزنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ۋە ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.ئاپتاپتا كۆيگەن ئازابمۇ؟گۈرۈچ سۈيىئاپتاپقا قاقلىنىش ، ياللۇغلىنىش ياكى قىزىرىشنىڭ ئەڭ ياخشى تىنىچلىقى.تېرىگە نىسبەتەن ، گۈرۈچ سۈيى يۇقىرى قان بېسىمى ، قۇياش ۋە ياش داغلىرىنى تازىلاش ، قۇۋۋەتلەش ۋە يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئەرزان ھەم ئۈنۈملۈك گۈزەللىك مەلھىمى دېيىلىدۇ.نۇرغۇن كىشىلەر بىر قېتىم ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن نەتىجىنى كۆرەلەيسىز ۋە ھېس قىلالايسىز دەيدۇ.توقۇلمىلارنى راۋانلاشتۇرۇش ۋە يۇقىرى قان بېسىمىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىپ ، فارفور تۈگمىسى ھاسىل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، گۈرۈچ سۈيى يورۇتىدۇ ، شىركەتلەر ۋە تېرىنى چىڭىتىپ ، يېڭىلانغاندەك قىلىدۇ.ئۇ تەر تۆشۈكچىلىرىنى كىچىكلىتىدۇ ، پاراشوك ، يۇمشاق تۇيغۇ قالدۇرىدۇ.

قايتا ئىشلەتكىلى بولىدىغان پاختا رەخت ، پاختا ياكى يۇيۇلغان رەختنىڭ بۇلۇڭىنى گۈرۈچ سۈيىگە ئوبدان چىلاپ ، ئەتىگەن ۋە كەچتە يۈزىڭىزنىڭ ھەممىلا يېرىگە سۈرۈڭ.يۈزىڭىزنى تەبىئىي قۇرۇتۇڭ.يېڭى قوللىنىلغان گۈرۈچ سۈيى بىلەن ئۇخلاشنىڭ پايدىسى ئاشىدۇ دېيىلدى.ۋاننىغا ياكى پۇت چىلاپ قويسىڭىز گۈرۈچ سۈيى قوشسىڭىزمۇ بولىدۇ.

گۈرۈچ سۈيى دانىخورەك ئۈچۈنمۇ پايدىلىق ، چۈنكى ئۇ قىزىللىق ۋە داغنى ئازايتىدۇ ، سۇدىكى كراخمال ئېكېما ياللۇغىنى پەسەيتىدۇ دېيىلدى.بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، گۈرۈچ كراخمال سۈيىدە ھەر كۈنى 15 مىنۇتلۇق مۇنچا ناترىي لاۋرىل سۇلفاتنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغاندىن كېيىن ، تېرىنىڭ ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىنى تېزلىتىدىكەن.

گۈرۈچ تەركىبىدە ۋىتامىن C ، ۋىتامىن A ۋە فېنولىك ۋە فلاۋونوئىد بىرىكمىسى قاتارلىق تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، ياش ، قۇياش نۇرى ۋە مۇھىتنىڭ ئەركىن رادىكال زىيىنىنى ئازايتالايدۇ.(ئەركىن رادىكاللار ئۆزگىرىشچان مولېكۇلا بولۇپ ، بەدەندىكى ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ.)

ئەگەر سىز TikTok چاچ يۈزلىنىشى ياكى YouTube غا ماسلىشىپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ، گۈرۈچ سۇ چاچ يۇيۇشنىڭ سىلىق ھەم پارقىراق چاچلارنى قالدۇرالايدىغانلىقىنى بايقايسىز.ئەمەلىيەتتە ، گۈرۈچ سۈيى ئەنئەنىۋى شەرقىي جەنۇبىي ئاسىيادا ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، چاچنىڭ ئۆسۈشى ۋە پارقىراقلىقى بىلەن داڭلىق.شۇنداق بولۇپلا قالماي ، گۈرۈچ سۈيىدە ئۈچەي ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان بىر قانچە ۋىتامىن ، مىنېرال ماددىلار ۋە دەسلەپكى دورا بار.گۈرۈچ سۈيىنى ئىچىش يەنە يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىش ، ئاشقازان ياللۇغى قاتارلىق ھەزىم قىلىش قىيىنچىلىقىنى پەسەيتىشكە پايدىلىق.